Сбалансированный рацион при кормлении натуральными продуктами: 60−80% мясо, 10−15% субпродукты, 5−20% — клетчатка

Соотношение основных ингредиентов в готовом корме: 70% животных продуктов и 30% — растительных.

Готовый корм: как составить рацион

Виды готового корма

Каким мясом лучше кормить

Готовый корм или «натуралка»: делаем выводы

Кошачье меню из натуральных продуктов

Как выбрать хороший корм

Как составить сбалансированный рацион

Типы питания

Готовый корм производится на заводах, купить его можно в зоомагазине и даже супермаркете. Такой тип питания выбирают чаще, потому что у хорошего корма сбалансированный состав, понятна дозировка, его просто хранить и брать с собой в путешествия. Широта выбора позволяет учесть предпочтения, найти подходящие варианты для питомцев определенного возраста и состояния здоровья, и, зачастую, обеспечить профилактику наиболее частых заболеваний.

Алла Вертьянова поясняет, почему рацион не должен состоять только из мяса:

«В природе кошка охотится на мышей, а не на филе куриной грудки и говяжью вырезку. Съедая мышку целиком, она получает разные питательные вещества: из хрящей — глюкозамин и хондроитин для суставов, из мозга — таурин для глаз и сердца, из печени и почек — биотин для кожи и шерсти, из содержимого желудка — растительную клетчатку для пищеварения».

Животную пищу можно разнообразить: несколько раз в неделю давать половинку вареного яйца и небольшой кусочек морской рыбы без костей. Если кошка переносит лактозу, можно иногда давать кисломолочные продукты — творог, кефир или йогурт без сахара и других добавок, если кошка нормально переносит лактозу.

В качественном корме допустимы растительные добавки, не более 30% состава. К хорошим эксперт относит горошек, картофель, батат, рис, тыкву, ягоды, травы, а от таких добавок как пшеница, кукуруза и прочие злаки, особенно в больших количествах, Алла Вертьянова предостерегает:

«Кошачий организм практически не усваивает растительную пищу, она идет транзитом — сколько вошло, столько и вышло. Кошка наполняет желудок, но не наедается и не получает необходимых для здоровья веществ. Появляются проблемы с шерстью и пищеварением, в целом ухудшается здоровье.»

Пример состава качественного корма: дегидрированное мясо курицы — 46%, свежее мясо кролика — 18%, печень говяжья — 10%, чечевица, батат, цикорий.

Есть два основных вида готового корма — сухой и влажный. Весь рацион или большую его часть должен составлять сухой корм. Вот как это объясняет эксперт Алла Вертьянова:

«У кошки маленький желудок, из-за этого в него может поместиться небольшой объем пищи. Поэтому важно, чтобы и очень важно, чтобы она была высококалорийной. Сухой корм подходитуспешно решает эту задачу: по сравнению с влажнымпри одинаковом объёме, он где-то в 4 раза питательнеее влажного.»

Сухой корм помогает сохранить крепкие зубы и здоровье полости рта. Когда кошка грызёт гранулы, она счищает налет с зубов и тренирует мышцы челюстей. Влажный корм такого эффекта не даёт.

Несмотря на преимущества, сухой корм может быть противопоказан:

• маленьким котятам и пожилым кошкам, которые не могут жевать гранулы;
• кошкам после операции на время восстановления;
• при индивидуальных рекомендациях ветеринарного врача.

В рационе должно быть нежирное мясо, выбирать можно из куриной грудки, индейки, говядины, телятины, крольчатины. Алла Вертьянова считает, что индейка — наиболее удачный вариант, редко вызывает аллергию и содержит необходимый кошкам таурин.

Давать мясо можно в разных видах — сырое, отварное или размороженное. В свежем мясе сохраняются витамины и вкус, но нужно тщательно выбирать производителя — в необработанном мясе могут быть паразиты. Отварное или размороженное мясо более безопасно, но в нём при обработке теряется часть витаминов и вкуса.

Хороший готовый корм или хорошая «натуралка» — равнозначные варианты, у каждого есть свои преимущества и недостатки. Выбор владелец должен сделать самостоятельно:

• Готовый корм привлекает простотой и экономией времени, но может быть сложно найти качественный и сбалансированный продукт.
• «Натуралка» позволяет быть уверенным в составе питания, но требует времени и усилий для приготовления.
• Смешивать готовый корм и натуральные продукты нельзя, а переводить с одного типа питания на другой нужно постепенно.

Кошку можно кормить обычными продуктами — а значит, не нужно идти в зоомагазин и тратить деньги на специальный корм. Рацион можно составить из того, что есть в холодильнике и на кухонных полках, и быть уверенным в качестве пищи. Но, несмотря на такие преимущества, кормление «натуралкой» выбирают реже, потому что грамотно сформировать меню и подобрать объемы пищи приходится самостоятельно.

Хороший корм можно найти среди суперпремиумов и холистиков в зоомагазине. Сначала стоит обратить внимание на возрастную категорию — обычно для котят, взрослых кошек и пожилых выпускают разные виды корма. Упаковка должна быть целой, с подходящим сроком годности.

Далее стоит посмотреть на состав. В составе хорошего корма ингредиенты четко прописаны, с указанием процентов, на первом месте продукт, которого в корме больше всего. В качественном товаре это должно быть мясо — от 30% до 50% состава. Дополнительно к мясу в корме могут быть добавки животного происхождения: печень, сердце, хрящи, куриный жир, яйца, рыба и т. д. Желательно, чтобы ингредиентов животного происхождения, т. е. мяса и добавок, было около 70%.

Сбалансированный рацион при кормлении натуральными продуктами не очень отличается от состава качественного готового корма. Мяса должно быть 60−80%, субпродуктов — 10−15%. Растительная пища — отварной рис, картофель, тертая свежая морковь, огурец, тыква или кабачок — должна составлять 5−20%.

Совмещать готовый корм и натуральные продукты нельзя. Эксперт Алла Вертьянова объясняет:

«Ферментативная система кошек вырабатывает разные ферменты для готового корма и натуралки, а перестраиваться мгновенно не умеет. При смешанном питании могут быть проблемы с пищеварением.»

Переводить с одного типа питания на другой нужно постепенно, в течение 1−2 недель. Начинать нужно с небольших порций нового корма, с старым его смешивать нельзя. Например, рассмотрим переход с готового корма на натуральные продукты. Будем считать, что кошка есть 4 раза в день, за каждое кормление съедает 25% от суточной нормы. Схема может быть такой:

• 1−2 день: 3 кормления готовым кормом, 1 — «натуралкой»;
• 3−4 день: 2 кормления готовым кормом, 2 — «натуралкой»;
• 5−6 день: 1 кормление готовым кормом, 3 — «натуралкой»;
• 7 день и далее: переход полностью на «натуралку».

Перейдите в «Универсальный доступ» — «Касание» и включите виртуальную кнопку AssisstiveTouch

Память смартфона: какая бывает и чем отличается

Оперативная память

Шаг 2. Очистите встроенную память

Как освободить память на iOS

Встроенная память

Шаг 1. Очистите оперативную память

У телефонов есть два типа памяти: оперативная и встроенная. Оперативная память — временная, нужна для того, чтобы гаджет работал быстро даже при запуске множества приложений сразу. Встроенная память — постоянная, здесь хранятся данные: операционная система, файлы, приложения. Рассказываем подробнее о каждом из типов.

Тип памяти, в котором хранится информация о запущенных приложениях. Оперативка дает возможность запускать сразу много приложений и быстро переключаться между ними без задержек, обеспечивая многозадачный режим работы. Если приложения стали медленно работать, плохо загружаться, телефон нагревается — скорее всего, стоит очистить оперативную память.

Прежде чем заняться удалением лишнего с телефона, нужно определить, чем заполнена память. Для этого зайдите в «Настройки» — «Основные» — «Хранилище iPhone».

Освободить память на iPhone можно только вручную — специальных приложений по очистке памяти для смартфонов на iOS практически нет. На примере смартфоне с iOS 16 рассказываем, как это сделать.

Операционная система, установленные приложения, файлы, фотографии — на телефоне всё это находится в хранилище, встроенной памяти. Стандартный объем памяти у смартфонов — 128, 256, 512 Гб, у современных моделей может быть и 1 Тб.

Добавить память iPhone невозможно, а вот у некоторых телефонов на Android хранилище можно увеличить, вставив дополнительную карту.

Если на телефоне появляется предупреждение о том, что место заканчивается, или невозможно сохранить какие-либо файлы — значит встроенная память заполнена и нужно очистить ее от лишнего.

В iPhone есть два способа очистить оперативку — с перезагрузкой телефона и без. Оба эти способа не закрывают приложения, а лишь выгружают их из оперативной памяти. Если нужно, эти приложения можно быстро запустить снова.

Перезагрузите телефон. Перезапуск iPhone освобождает оперативную память и обычно смартфон начинает работать быстрее. В моделях начиная с iPhone X зажмите кнопку увеличения или уменьшения громкости и боковую кнопку справа, в более ранних моделях — нажмите и удерживайте только боковую кнопку справа. Появится ползунок «Выключите» — передвиньте его, и через 30 секунд смартфон выключится. Включите телефон, зажав боковую кнопку с правой стороны iPhone — появится логотип Apple, а потом главное окно.

Запустите очистку оперативки без перезапуска. Чтобы использовать этот способ на телефонах без кнопки «Домой», нужно включить виртуальный аналог кнопки. Для этого перейдите в «Настройки» — «Универсальный доступ» — «Касание». В открывшемся меню включите AssistiveTouch, на экране появится виртуальная кнопка.

Откройте «Настройки» — «Основные», выберите «Выключить» и зажмите кнопку «Домой»

Далее порядок действий практически одинаков для разных моделей iPhone. Вернитесь в «Настройки» — «Основные», выберите пункт «Выключить», затем нажмите и удерживайте кнопку «Домой». В моделях с AssistiveTouch нажмите на виртуальную кнопку, в открывшемся меню зажмите кнопку «Домой». Через несколько секунд включится основной экран, очистка оперативки завершится.

Зайдите в «Настройки» — «Основные» — «Хранилище iPhone», чтобы увидеть, чем заполнена память

Зайдите в «Настройки» — «Фото», включите «Фото iCloud» и «Оптимизация хранилища». Теперь фото занимает меньше места

Обычно больше всего места занимают приложения, фото и видео, музыка, а также файлы, загруженные приложениями (почта, соцсети). Разберемся, как быть с каждой из этих категорий.

Подключите облачное хранилище iCloud. Оригиналы фото и видео будут храниться в «облаке», на iPhone останутся версии файлов меньшего размера, а для подгрузки на телефоне полноразмерных файлов потребуется интернет. Выгрузить фото в iCloud можно двумя способами:

• включите «Оптимизацию фото» в «Хранилище iPhone»,
• или зайдите в «Настройки» — «Фото», включите «Фото iCloud» и поставьте галочку напротив «Оптимизация хранилища».

В «Хранилище iPhone» будет видно, что фотографии теперь занимают намного меньше места — 5,12 Гб вместо 155,6 Гб.

Зайдите в приложение «Фото» — «Альбомы» — «Дубликаты» и объедините одинаковые фотографии

Сгрузите ненужные приложения. Программы, которые не используются, можно удалить, но это приведет к потере личных данных и документов из этих приложений. Для того, чтобы данные сохранились, приложение стоит сгрузить — программа будет удалена с телефона, но её иконка и все данные аккаунта сохранятся. Когда приложение понадобится, его можно будет загрузить из AppStore, но если программа больше не представлена в AppStore (как, например, «Сбербанк Онлайн»), установить ее не получится.

iPhone позволяет подключить автоматическую выгрузку неиспользуемых приложений — она выполняется, если заканчивается место. Чтобы подключить эту функцию, зайдите в «Настройки» — «Основные» — «Хранилище iPhone» и включите «Сгружать неиспользуемые».

Размеры бесплатного хранилища iCloud ограничены — 5 Гб. Если фотографий много и "весят" они больше бесплатного лимита, можно перейти на платный тариф и увеличить размер «облака» до 2 Тб.

Удалите одинаковые фото и видео. Серии фотографий и одни и те же фото, сохраненные из приложений несколько раз, могут занимать много места в памяти. iPhone с версией операционной системы iOS 16 автоматически определяет полные копии и помогает избавиться от дублей. Для этого зайдите в приложение «Фото», выберите «Альбомы», в разделе «Другое» нажмите «Дубликаты». Если нажать «Объединить» у любых двух одинаковых фотографий, на телефоне останется версия с лучшим качеством и всеми данными. Дубликат будет перемещен в альбом «Недавно удаленные» и автоматически удалится через 30 дней.

В приложении Telegram перейдите в «Данные и память» — «Использование памяти», нажмите «Очистить весь кэш»

Для удаления одинаковых и похожих фотографий можно использовать специальные приложения, например Clean Master, Smart Cleaner и т. д., но большинство таких программ — платные.

Очистите кэш приложений. Временные файлы, которые подгружают приложения, занимают много места, больше всего обычно «весят» файлы из мессенджеров и соцсетей. Было бы удобно очистить кэш сразу для всех приложений, но у телефонов на iOS такого способа нет. Избавиться от временных файлов можно только удалив приложение и загрузив его заново в AppStore, но при таких действиях все данные этого приложения также будут удалены, причем навсегда.

Очистить кэш без удаления программы можно для мессенджеров Telegram и WhatsApp, временные файлы этих приложений обычно занимают много места. Например, для очистки кэша в Telegram зайдите в приложение, выберите пункт меню «Данные и память" — «Использование памяти» и нажмите «Очистить весь кэш».

Перейдите в «Настройки» — «Основные» — «Хранилище iPhone», включите «Сгружать неиспользуемые»

В «Хранилище iPhone» выберите приложение, которое хотите сгрузить, и нажмите «Сгрузить приложение»

Более аккуратная настройка — ручная выгрузка отдельных приложений, но она потребует больше времени. Чтобы выгрузить одно приложение, найдите это приложение в «Хранилище iPhone», нажмите на него и выберите «Сгрузить приложение».

Как освободить память на Android

Шаг 1. Очистите оперативную память

У телефонов на Android есть специальные пункты меню, которые показывают загрузку оперативной и встроенной памяти, а по нажатию нескольких кнопок позволяют сделать очистку. У разных производителей и моделей названия пунктов и последовательность действий могут отличаться.

Так, у смартфона Samsung Galaxy A51, на примере которого покажем все дальнейшие действия, есть пункт меню «Настройки» — «Обслуживание устройства», который показывает информацию по каждому из типов памяти и по нажатию на кнопку «Оптимизировать» улучшает работу гаджета.

В смартфоне Samsung A51 есть два способа очистить оперативку. В обоих случаях приложения выгружаются из оперативной памяти, но не закрываются полностью.

Запустите автоматическую выгрузку приложений. Чтобы запустить эту функцию, на экране «Обслуживание устройства» нажмите «Память». В списке выводятся запущенные приложения — можно выгрузить все или только часть, проставив галочки напротив названий программ и нажав «Очистить».

Перейдите в «Настройки» — «Обслуживание устройства», нажмите «Оптимизировать»

Перейдите в «Настройки» — «Обслуживание устройства» — «Память», нажмите «Очистить»

Одновременно зажмите кнопку уменьшения громкости и боковую кнопку справа, затем нажмите «Перезагрузить»

Перезагрузите телефон. Перезапуск выгрузит из оперативной памяти все приложения — если их было запущено много, скорость работы телефона может повыситься. Чтобы перезагрузить смартфон, одновременно нажмите и удерживайте кнопку уменьшения громкости и боковую кнопку справа, в открывшемся окне выберите «Перезагрузить».

Перейдите в «Настройки» — «Обслуживание устройства» — «Хранилище», чтобы увидеть, чем заполнена память

Шаг 2. Очистите встроенную память

Бесплатно в «облако» можно выгрузить до 15 Гб, если фотографий и видео больше, облачное хранилище можно платно расширить до 1 Тб.

Удалить одинаковые файлы. Чтобы убрать «дубли», в пункте меню «Настройки» — «Обслуживание устройства» — «Хранилище» выберите «Дублирование файлов» и вручную отметьте, что нужно удалить.

Samsung Galaxy A51 хранит данные о хранилище и о том, как оно используется и какие категории занимают больше всего места. Для просмотра этой информации зайдите в «Настройки» — «Обслуживание устройства» и нажмите «Хранилище». Обычно самые «тяжелые» — видео, фото и приложения, каждую из этих категорий можно почистить.

Зайдите в «Google Фото», нажмите на аватарку, затем на аккаунт. Выберите «Включить копирование в облако» и «Освободить»

Подключите облачное хранилище Google Фото. Фото и видео можно выгрузить в «облако» в Google Фото. Для этого откройте приложение Google Фото, нажмите на аватарку в правом верхнем углу, в открывшемся окне нажмите на аккаунт и выберите «Включить копирование в облако». Фотографии скопируются в облачное хранилище и на телефоне можно будет освободить место, нажав «Освободить».

Перейдите в «Настройки» — «Обслуживание устройства» — «Хранилище», выберите «Дублирование файлов»

В «Хранилище» выберите «Приложения», нажмите на нужное название, откройте «Хранилище» и выберите «Очистить кэш»

Очистить кэш приложений. В «Хранилище» откройте «Приложения» и посмотрите, какие из них занимают больше всего места. Для любой программы можно запустить очистку кэша, чтобы выгрузить временные данные.

Для этого зайдите в «Настройки» — «Обслуживание устройства» — «Хранилище» (см. предыдущую иллюстрацию), откройте пункт «Приложения», нажмите на нужную программу, перейдите в «Хранилище» и выберите «Очистить кэш».

Что нужно делать, чтобы телефон работал без проблем

Для того, чтобы телефон и дальше не подводил и стабильно работал, выполняйте еще несколько действий:

• регулярно удаляйте ненужные фото и видео;
• закрывайте приложения, которые давно не используются. Важно, что постоянно закрывать все приложения не стоит: если так делать для часто используемых программ, при каждом их запуске заряд аккумулятора будет тратиться на полную загрузку и телефон разрядится быстрее.
• слушайте музыку через стриминговые сервисы, без скачивания;
• отмените автоматическое скачивание файлов из мессенджеров.