Читайте в Телеграме, как писать и заказывать контент
автор
Яна Степанова
Решаю бизнес-задачи текстом: пишу статьи, кейсы, письма для email-рассылок, тексты для лендингов, посты в соцсети, составляю контент-планы. По образованию историк, поэтому легко могу найти и структурировать информацию из любых источников.
Участвовала в викторине на знание копирайтинга
Прошла курс для авторов Учебка в редакции Рыба
кейс
Пост для «Лента Онлайн»
О проекте
Как не ошибиться при выборе фруктов и ягод
Ситуация, знакомая каждому: часами выбираете фрукты, приносите домой, а они несладкие и неспелые. Чтобы наслаждаться вкусными и спелыми фруктами и ягодами, достаточно соблюдать простые правила. Сборщики Ленты Онлайн точно знают, как не ошибиться с выбором. Собрали самые важные лайфхаки ниже.

Не мните фрукты в магазине, а аккуратно осматривайте на повреждения

Если на нем нет видимых повреждений — например, трещин или темных пятен, — то шанс, что фрукт или ягода будут вкусными, повышается.

Не смотрите на цвет — доверяйте запаху

Возьмите фрукт или ягоду в руки и понюхайте: если они спелые, то запах будет насыщенным.
Задача
Лента — это огромная сеть гипермаркетов по всей стране. Туда ходят тысячи людей каждый день в разных городах России. Помимо оффлайн магазинов, у Ленты есть еще и мобильное приложение — Лента Онлайн. Там доставку продуктов можно заказать не выходя из дома.
Лента написала статью в Яндекс Промо Страницах с рекламой доставки продуктов онлайн. Статья получилась крутая, поэтому Лента хотела дополнительно сделать из нее пост для своих соцсетей. Автору нужно было изучить статью, выделить самое важное и подогнать под требования соцсетей.
кейс
Статья в блог «Дзен, что нового»
О проекте
«Дзен, что нового» — канал для всех пользователей Дзена. Контент канала отражает то, о чем общество говорит сегодня: статьи о трендах, новинках кино, полезные материалы о моде, дизайне, ремонте — большинство текстов создаются вместе с блогерами платформы и выпускаются как авторские колонки.
Задача
Канал «Дзен, что нового» хочет опубликовать статью на тему «Чем кормить кошку: натуралка vs готовый корм?». Автору нужно было собрать фактуру, изучить материалы, которые предоставил эксперт зооработница Алла Вертьянова, написать статью в стилистике канала и подобрать иллюстрации.
Чем кормить кота: готовый корм или натуралка
Вокруг питания кошек всегда много споров: кормить готовым или натуральным кормом, сухим или влажным, а можно ли смешивать? Одни хозяева уверены, что готовые корма — сплошь химия и вред, — и готовят сами. Другие не хотят тратить время на это, поэтому покупают готовую еду. Мы поговорили с зооработником Аллой Верьяновой, чтобы разобрать наиболее популярные вопросы о кошачьем питании.
Готовый корм — удобно, но всегда ли полезно?
Хороший готовый корм является гарантией того, что кот получит все нужные вещества, а также его удобно хранить и брать с собой в поездки. К нему даже витамины не нужны, он отлично профилактирует многие распространенные недуги домашних питомцев — мочекаменную болезнь, проблемы с суставами, кожей и шерстью, лишний вес.

Какой готовый корм предпочтительнее: сухой или влажный?
Можно совмещать, но не смешивать все в одной миске. Лучше не отказываться от сухого корма вообще — он более питательный. Также, сухой корм дает необходимую нагрузку на челюсть и счищает налет с зубов. Наиболее удобный вариант: утром и в обед кошка получает сухой корм, а вечером — влажный.
Есть исключения, когда можно кормить только влажным:
  • котенок еще слишком мал;
  • кошка уже старенькая и уже не может жевать;
  • кошка после операции:
  • особенности питомца, при которых ветеринар рекомендует мягкую пищу.

Как выбрать сухой корм?
При выборе сначала смотрим на упаковку: она должна быть целой, а срок годности на ней говорить о том, что корм свежий. Важно обращать внимание на возрастные показатели: бывают специальные линейки для котят, взрослых или стареющих кошек.
Дальше заглядываем в состав. Основу корма должно составлять мясо, как минимум 30%. Причем общее количество ингредиентов животного происхождения желательно чтобы было более 70%, в том числе сюда входят мясные субпродукты.

[Если ваша кошка ест «как не в себя» дешевый эконом, где мяса всего 4%, значит там точно есть какая-то подозрительная вкусоароматическая добавка.], считает Алла Вертьянова.

Если в основе злаки — кладем такую упаковку обратно на полку. Такой состав может вызвать мочекаменную болезнь. Такие ингредиенты, как пшеница и кукуруза провоцируют аллергию. Безусловно, немного растительных добавок — это нужно и полезно. Например, горошек, картофель, батат, рис, тыква, ягоды, травы.
Пример готового корма с хорошим составом
Вредны ли для кота лакомства?
Сами по себе лакомства не вредны, а иногда очень даже полезны, но они должны составлять не более 8% от общего рациона. Что касается состава, то выбирать лакомства нужно также, как и корм: смотрите на количество мяса, избегайте большого объема злаков и присутствия ароматизаторов.
Натуральное питание — это не сосиски и молоко
Натуральная пища при верно составленном рационе закрывает потребность кота в питательных веществах, особенно, если сочетать с витаминами. Также натуралка максимально приближена к питанию животного в естественной среде. У хозяина есть возможность выбирать качественные продукты для своего любимца.

Какой баланс в рационе необходим для кошки?
Соотношение сильно зависит от возраста, активности, здоровья. Мясо должно составлять около 60−70% рациона, субпродукты — 10−15%, растительные ингредиенты 5−25%.

Важно сочетать натуральное кормление с витаминно-минеральным комплексом и давать добавки с таурином, а также с биотином хотя бы во время линьки: оба компонента укрепляют иммунитет и улучшают состояние шерсти.
Состав хороших витаминов: органические водоросли, которые отлично сохраняют здоровье зубов и костей, и никаких дополнительных красителей или вкусовых добавок
Пример рациона от эксперта Аллы Верьяновой:
  • мясо: индейка, курица, кролик, телятина
  • растительная продукция: рис, картофель, морковь или огурец
  • мясные субпродукты
  • творог, яйцо или кефир: дважды в неделю

Как обрабатывать мясо, чтобы избежать паразитов?
Если выбирать хороших производителей, можно не беспокоиться — контроль на фермах очень высокий. Мясо допустимо отваривать или замораживать, но важно понимать, что при этом часть витаминов теряется.
Можно ли совмещать сухой корм и натуралку?
При смешанном типе питания меньшее из бед — нарушение пищеварения. Давая дополнительно к корму мясо, рыбу или творог, уменьшается количество одних важных элементов в рационе и увеличивается количество других.

Как перевести безопасно с натурального корма на готовый или наоборот.
Заменяем питание в течение одной недели, начиная с малых порций нового корма и увеличивая его. В первый день даем не более 15% натуралки/готового корма от рациона. В одной миске не смешиваем и делаем паузы между кормлениями.
Наглядная схема перевода кота с натуралки на готовый корм или наоборот
Подведем итоги:
  • Готовый корм удобен в использовании, но важно обращать внимание на состав: мясо должно составлять от 30% и стоять на первом месте. А вот со злаками стоит быть осторожнее: в большом количестве они способны провоцировать заболевания.
  • Не стоит кормить исключительно консервами и лучше не перебарщивать с лакомствами
  • Если выбираете натуральное питание, позаботьтесь о рационе. Мясо и субпродукты должны составлять до 90% всего рациона, добавляем 5−20% растительных продуктов и не забываем про витамины.
  • Нельзя совмещать сухой корм и натуральный: дисбаланс питательных веществ навредит коту. Переводить с одного типа питания на другой нужно аккуратно, в течение недели понемногу заменяйте корм на натуралку или наоборот.

Чтобы всегда иметь под рукой актуальную информацию о здоровье и развитии питомца, подписывайтесь на блог Аллы Верьяновой на Дзен.
кейс
Статья в Журнал Ситилинк
О проекте
Ситилинк — это онлайн-магазин техники и вещей для жизни. Они продают десятки тысяч наименований товаров и помогают не переплачивать. Держат низкие цены за счет прямых поставок, большого объема, собственных магазинов и пунктов выдачи. В Ситилинк продаются компьютеры, гаджеты, бытовая техника для красоты, дома, дачи и офиса, регулярно появляются новые категории (от надувных матрасов до бас-гитар). Ситилинк посещают более 35 миллионов человек в месяц.
Задача
У клиента есть Журнал Ситилинк. В нем есть раздел «Гаджеты», и Ситилинк хочет опубликовать там статью на тему «Подборка мобильных приложений, которые помогут расслабиться». Автору нужно было собрать не менее 5 приложений и описать, как они работают, как помогут разгрузить голову.
Антистресс в телефоне: подборка приложений для расслабления
После тяжелого дня хочется прийти домой и расслабиться. Привычные методы релаксации — залипнуть в телевизор или подышать и представить водопад — работают не всегда. Мы собрали пять приложений, которые позволяют вашему мозгу отвлечься от тяжелых мыслей и бытовых задач.
Meditopia, чтобы быстрее заснуть или избавиться от тревоги
Медитации или приятные мелодии хорошо помогают расслабиться после напряженного дня. Meditopia подеберет интерфейс в зависимости от ваших предпочтений, после того как вы ответите на несколько вопросов. Для новичков есть специальная программа, которая расскажет об основах медитации.

Если плохо засыпаете, то подойдут медитации для сна или 64 истории на ночь. Специальная подборка медитаций и звуков — для моментов, когда чувствуете, что не можете справиться с тревогой или просто хотите ни о чем не думать несколько минут. В профиле можно вести заметки и получать значки за регулярное прослушивание медитаций.

Бесплатная версия — 7 дней, далее 149₽/мес для пользователей Apple и 189₽/мес для Android.

Colorfy, чтобы порисовать, как в детстве
Рисование — хороший способ релаксации. Colorfy предлагает тысячи картинок: животные, известные полотна, пейзажи, которые можно раскрасить в любой цвет.

Можно провести арт-терапию на работе или пока едете в метро или на автобусе домой. Картины можно приближать и использовать кисти разного диаметра — удобно использовать в дороге, при этом рисунок не испортится.

Приложение бесплатное, но есть платная версия с премиум-картинами: они более объемные, хватит на несколько подходов. Еще можно загружать свои фотографии и скриншоты, чтобы раскрасить.

7 дней бесплатно, далее — 700₽/мес.


В Colorfy есть раздел «Вдохновение»: там можно найти рисунки пользователей, чтобы создать нечто похожее или запросить шаблон и раскрасить по своему желанию
Prosto, чтобы помедитировать под голос Равшаны Курковой
Чтобы управлять вниманием и правильно дышать, отлично подходят медитации. Prosto — это 20 разных курсов, которые озвучивают известные актеры. Среди них Равшана Куркова, Юра Борисов и Никита Ефремов.

Стандартная практика занимает от 15 до 30 минут — можно заниматься перед сном, когда все домочадцы спят и не будут вас отвлекать. Есть медитации, которые работают в ситуациях напряжения: они длятся по 6 минут и экстренно помогут снять стресс.

Prosto дает возможность заниматься без интернета, достаточно скачать занятия и они появятся в разделе «офлайн-доступ».

Бесплатно первые 7 дней, далее 379₽/мес.


«Кошки и суп», чтобы расслабиться благодаря животным
Зоотерапия неплохо справляется с тревогой. Но бывает так, что стресс есть, а животных нет. Тогда «Кошки и суп» вам наверняка подойдет.

В игре кошечки разливают суп, который нужно продать. А золотые монеты тратятся на прогресс: расширение поляны, найм котов для работы и т. д.

Однообразия нет, так как в игру встроены возможность праздников и мини-игры. Никакого стресса — ведь вы взаимодействуете с котиками, а еще ноль конкуренции и врагов. Просто помогаете кошечкам хорошо жить и отвлекаетесь от тяжких дум :)

Игра бесплатная, но можно покупать золотые монеты за деньги — от 69 рублей за наборы.


Atmosphere, чтобы почувствовать себя в лесу у костра
На лоне природы почти каждый чувствует умиротворение, но в череде рабочих будних сбежать за город почти невозможно. В Atmosphere собрали разнообразные расслабляющие звуки: для снятия тревоги, сна или просто помечтать. Выбрать можно из 70 разных звуков на выбор: пляж, лес, водопад и т. д.

Приложение предлагает также бинауральные биты и изохронные тона — они помогают стимулировать интеллектуальную деятельность и справляться со стрессом: например, после экзамена или перед дедлайном на работе.

Также есть возможность объединять природные звуки: как будто вы у моря и пошел дождь, например. Удобно менять громкость каждого из погодных явлений: делать потише шум волн, а дождь — громче или наоборот, как вам хочется.

Еще доступен офлайн режим: слушайте расслабляющие звуки в любом месте.

Бесплатно можно слушать без ограничений, а за 449 рублей — выключить рекламу навсегда.

Истории на ночь удобно использовать с таймером, чтобы приложение отключалось, когда вы уснете
Перед началом пользования ассистент в Prosto задаст вам несколько вопросов и подберет первую медитацию
В игре есть ежедневные задания за которые вы получаете дополнительные монетки, а потратить можете на вкусности для котов
Можно выбрать биты и тона под разные состояния или слушать не лес или море, а домашние звуки, если они вас умиротворяют