Эти подарки уже неактуальны

Цветы. Вечная классика, но со своими нюансами. Букеты стоят дорого, а радовать глаз будут примерно неделю. Зачастую, цветов дарят много. При этом у учителя нет столько ваз в кабинете. А унести всё домой иногда невозможно. И вот учитель ищет, куда бы пристроить дары.

Конфеты. Шаблонный вариант, который продают в любом продуктовом накануне праздника. Но часто родители не узнают о пищевых привычках педагога: один учитель просто не любит сладкое, а другой на диете по медицинским показаниям. В итоге преподаватель угощает конфетами учеников и своих знакомых.

Сертификаты. На первый взгляд, универсальный вариант: учитель сам выбирает подарок. Часто покупают сертификаты маркетплейсов, но пожилые педагоги не всегда умеют ими пользоваться. Тогда придётся просить помощи со стороны. Бывает, что учителю ничего не нужно в магазине, куда дарят сертификат. Тогда придётся отдать его другому человеку.

Какие подарки принесут пользу и облегчат учительскую рутину

Канцелярия — беспроигрышный вариант. Для дарителя она бюджетна и доступна, а педагогу ежедневно необходима. Обычно учитель самостоятельно пополняет запасы ластиков, ручек, бумаги, файлов. Если подарить красивую канцелярию, то педагог сэкономит деньги, а школьные будни станут ярче. Много вариантов подарочной канцелярии вы найдёте у бренда Attache. Фирма сочетает демократичную стоимость, качество и привлекательный дизайн.

Для разных предметников — разные принадлежности. Чтобы подобрать подходящую канцелярию, учитывайте специфику предмета учителя. Не забудьте узнать о цветовых предпочтениях.

Для математика, физика или другого представителя точных наук выберите калькулятор. На сайте интернет-магазина «Комус» представлены калькуляторы Attache. Среди них как полноразмерные, которые можно хранить на учительском столе, так и компактные, чтобы удобно носить собой. Есть функция автоотключения, если закончили работу.

Ежедневник — ещё один универсальный презент для педагога. Расписания, задачи, оценки, фрагменты уроков — он поможет зафиксировать всё необходимое. Особенно такой подарок оценят словесники: учитель сохранит наработки, запишет упражнения, планы сочинений и изложений. У Attache много вариантов ежедневников в разных цветовых решениях, в том числе в весенней палитре.

Другие варианты подарочной канцелярии. В «Комусе» каждый найдёт своё, ведь на сайте около 3500 позиций канцелярии. Чтобы не зацикливаться на подборе подарка, рассмотрите готовые наборы Attache, которые включают всё необходимое для работы. Например, в этот комплект входит блок для записей, стикеры, папка, ручка, карандаш, ластик и бизнес-тетрадь.

В пару кликов закажите подарочные канцтовары Attache на сайте «Комус». А при покупке любых товаров на сумму от 3 999 рублей получите в подарок чай Greenfield Ceylon.

На основе духовных практик

Многие релакс-приложения основаны на духовных практиках, ведь учёные давно доказали их эффективность в борьбе с любым нервным напряжением. Самые распространённые практики — это медитация и дыхательные упражнения. Они фундамент подобных приложений.

Medito. Внутри сотни медитаций, курсов, дыхательных упражнений и успокаивающих историй. Это помогает справляться со стрессом, тревогой, улучшает сон и концентрацию.

В Medito минималистичный дизайн и приятные иллюстрации. Интерфейс построен по принципу: «выбери цель — выбери время — начни». На главном экране выбираете, чем хотите заняться: успокоиться, сконцентрироваться, уснуть. Далее указываете, сколько времени готовы этому уделить — от 3-х до 30-ти минут. И приступаете к практике!

Это приложение — аномалия, ведь оно совершенно бесплатное, внутри нет даже рекламы. Разработчики сделали это своей миссией! Доступно на английском языке.

• IOS
• Android

Norbu. Первое русскоязычное приложение, которое помогает замечать стресс и адаптироваться к нему без тревоги. Norbu использует научный подход в связке с психологической самопомощью и элементами игры.

Приложение подбирает практику под запрос. Сначала вы проходите короткий тест, чтобы понять уровень стресса. Затем система предлагает один из форматов взаимодействия. Короткие упражнения снимут острую тревогу. В челлендже вас ждут 30-дневные программы для стрессоустойчивости. А AI-коуч поможет подобрать практику прямо сейчас на основе ваших ответов.

Нейроигры — фишка Norbu, они помогают выйти из стресса через тактильные и визуальные механики. Ещё в приложении есть «Таймер благодарности», чтобы фокусироваться только на хорошем. И отдельная дыхательная практика для тех, кто бросает курить.

Базовые опции в приложении бесплатны. Месячная подписка от 169 до 699 руб, годовая — от 899 до 1490 руб. Премиум навсегда стоит от 1490 до 2490 руб. Можно приобрести отдельные платные практики за 199−499 руб.

Симуляторы

Вот бы вместо офисной работы отправиться в кругосветку на самолёте! Звучит классно, но нереалистично? А вот и нет, ведь уже придумали игры-симуляторы, причём симулировать можно всё что угодно — от выпекания пиццы до восхождения на Эверест.

Fidget Toys 3D. В приложении 76 мини-игр, которые имитируют физические антистресс-игрушки: спиннер, плёнка с пузырьками, слайм и другие. Приложение поможет быстро снять стресс и тревогу через тактильную и звуковую симуляцию.

Всё просто: выбираете игрушку из коллекции, а дальше начинается тактильная игра. Например, нажимаете на пузыри поп-ита — они лопаются со звуком. В это время вас успокаивает трио из повторяющихся действий, сенсорной стимуляции и ASMR магии.

Приложение бесплатное, но с рекламой, которую можно отключить за деньги, цена зависит от региона.

• IOS
• Android

Grand Mountain Adventure 2. Если давно мечтали покататься на горнолыжном курорте в Альпах — welcome! Это не классический симулятор, а целый мир с заснеженными лесами, замёрзшими озёрами и городскими зонами. Вы вместе с героем отправляетесь бороздить горные ландшафты. 3D графика, имитация погодных условий и другие лыжники вокруг добавляют игре реализма.

На старте выбираете лыжи или сноуборд. Кроме них тут есть и другие активности, например, парапланеризм и зиплайн. Маршрут выбираете сами, это могут быть спецтрассы или неизведанные дорожки. Хотите наслаждаться спокойной ездой — пожалуйста! Нужна динамика — участвуете в испытаниях. Ваш герой уже умеет делать флипы, грэбы, родео и другие трюки, даже если вы не знаете этих слов!

В базовой бесплатной версии доступен один курорт, остальные открываются после единоразовой оплаты в 799 руб. При чём при подписке Google Play Pass премиальную версию игры можно получить бесплатно. Игра на английском языке.

• IOS
• Android

Stardew Valley. Симулятор фермерской жизни или целый цифровой мир! По сюжету герой получает в наследство запущенную ферму в тихой долине. Здесь нет линейного сюжета, но есть цель — превратить участок в процветающее хозяйство.

Все помнят культовый симулятор Sims? Stardew Valley устроена аналогично: создаёте своего героя, выбираете тип земельного участка и начинаете фермерскую жизнь. Здесь много бытовых, хозяйственных, социальных, исследовательских занятий. Например, ухаживать за грядками, растить скот, изучать шахты, веселиться на фестивалях, рыбачить и даже сражаться с монстрами. Можно играть с друзьями.

У Stardew Valley размеренный медитативный ритм. Дизайн в мягкой пиксельной графике в стиле 16-бит. На фоне спокойная музыка и звуки природы. В игре нет неправильных действий, поражения или состязания.

Игра стоит 7,99 $ (≈610 руб), но покупаете один раз и пользуетесь сколько угодно! Только англоязычная версия.

Для релакс-привычек

Предположим, вы давно хотели гулять не только по офису, но и в парке. Или мечтаете устроить детокс от бесполезного скроллинга в телефоне. Специальные приложения помогут закрепить только полезные привычки и не дать развиться вредным.

Forest. Развивает концентрацию через игровую механику и препятствует «телефонной» зависимости. Превращаете каждый час жизни вне смартфона в деревья. Правда, виртуальные, но никто не запрещает выращивать реальные в освободившееся время!

Интерфейс прост, а задача одна — как можно меньше брать телефон от безделья.  Когда вы выбираете время и запускаете таймер, начинает расти дерево. И оно вырастет, только если вы не будете пользоваться другими приложениями до окончания сессии! Forest отслеживает ваш прогресс в концентрации. В приложение можно пригласить друзей и объединить усилия.

Благодаря успешным попыткам у вас вырастет целый лес! А заработанные в игре монеты можно потратить на посадку настоящих деревьев в рамках восстановления лесов.

Базовая версия Forest бесплатная, полная — за единоразовую оплату в 3,99 $ (≈305 руб). Есть подписка Forest Plus с дополнительными видами деревьев и расширенной статистикой. Цена подписки зависит от региона. Есть русский язык.

• IOS
• Android

Fantasy Hike. Всем ценителям «Властелина колец» посвящается! Оригинальное приложение для ходьбы, в котором шаги становятся путешествием по Средиземью. Вместо сухих показателей активности видите, как ваш герой проходит легендарный путь Фродо. Правда вместо кольца Ожерелье Всевластия. В приложении все названия изменены, но отсылают к роману Толкиена.

Fantasy Hike работает фоном и отслеживает активность героя и вашу, а, заодно, насколько вы продвинулись на карте Средиземья к Огненной Горе. Каждый километр приближает к новому этапу сюжета. Приложение разнообразит ежедневные прогулки и превратит их в увлекательный квест. Можно пригласить друзей и следить за их прогрессом.

Бесплатная версия фиксирует на карте прогресс до 1600 м ежедневно. Но единоразовая покупка приложения за 6,99 $ (≈534 руб) снимет ограничения по расстоянию. Приложение доступно на языке оригинальной книги — повод прокачать английский.

Выводы: какое релаксирующее приложение выбрать

Если хотите подойти к расслаблению системно и с научным подходом, вам подойдут Medito или Norbu. Разница в том, что второе приложение учит не просто бороться со стрессом, а адаптироваться к нему и спокойнее переносить.

Если после работы хочется «отключить» голову, присмотритесь к играм-симуляторам. В Fidget Toys 3D вы отвлечетесь на популярные игрушки-антистресс. В Grand Mountain Adventure II покатаетесь в режиме «Дзен» по заснеженным Альпам, а в Stardew Valley окунётесь в фермерскую рутину.

Куда же без полезных привычек, ведь многие из них помогают улучшить концентрацию и увеличить активность. Forest научит держать фокус, а Fantasy Hike разовьёт любовь к долгим пешим прогулкам. Словом, не отвлекаться и жить эту жизнь счастливо!